La position du cycliste

1-Quelques conseils:

Le rendement dépend beaucoup de la position sur le vélo. Il faut respecter certaines normes, afin d'éviter tout traumatisme articulaire, musculaire, ou tendineux.

2-Hauteur de selle:

Il suffit de mesurer l'entre jambe et de multiplier la valeur trouvée par 0.885 pour trouver la hauteur de selle (Axe de pédalier au creux de la selle, dans le prolongement du tube selle\pédalier). Ex:82.5*0.885=73cm.

Pour information, la hauteur du cadre se trouve en multipliant l'entre jambe par 0,65.

3- Recul de selle:

Le recul de selle se détermine à l'aide d'un fil à plomb. Dans un premier temps, montez sur le vélo et mettez vous dans la position où les pédales sont horizontales, puis mettez le fil sur l'intérieur de la rotule du genou le plus avancé pour que la ficelle tendue tombe au milieu de l'axe centrale de la pédale.

4-Ecart selle potence:

La potence est toujours plus bas que la selle de quelques millimètres, pour mieux pénétrer dans l'air. Voici un tableau pour vous guider.

5- Position de la selle:

Pour un meilleur confort au niveau de l'assise, il est conseillé de positionner sa selle à l'horizontale absolue. Pour cela, il suffit d'utiliser un simple niveau.

6-Longueur de la potence